만성적인 사회적 스트레스는 사람의 면역체계를 파괴시킨다고 합니다.
육체적인 건강법 못지않게 중요한 것이 정신적인 건강입니다.
아무리 몸이 건강하다고 해도 정신적인 상태가 불안하면,
몸이 무너지면서 노화현상으로 이어지게 됩니다.
그러면 나의 노화정도는 어느정도인지 한번 첵크해 보세요. [Click]
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♣ 뚱보 나무님 운동 좀 하세요!