1.문제를 보는 시각을 바꾸라
내게 생긴 문제들이 골칫거리가 아니라,
해결점을 찾기 위해 도전하는 힘을 주는
계기가 된다고 생각하자.
2.기분 좋은 잠, 상쾌한 아침을!
잠자리에 들 때 마음을 편안히 하고,
더 나은 내일을 기대하자.
3.하루를 기도로 시작하라
오늘 해결해야 할 산더미 같은 쌓인 일과
문제들을 헤아려 보느라
마음을 무겁게 하지 말라.
4.긍정적인 말을 하라
긍정적이고 확신에 찬 말들로 생활을 채우라.
말하는 습관을 바꾸는 것은 매순간
노력해야 한다는 사실도 잊지 말자
5.도움을 주는 글귀들을 외우자
마음에 와 닿는 구절, 명언,
책에서 읽은 아름다운 말들이
나를 성장시켜 주는 한마디가 될 수 있다.
그런 말들이 무의식중에 창조적인
생각으로 바뀌고 적극적으로 행동하게 한다
6.좋은 사람들과 좋은 만남을 가지라
좋은 생각을 가진 사람들과
좋은 대화를 나누는 것은
마음과 생각을 풍요롭고
새롭게 하는데 도움이 된다.
걱정을 버리는 6가지 방법 
나를 빛나 보이게 하는 것들