♡... 살아가며 만나는 사람들...♡
 

 
살아가며 만나는 사람들
수없이 많고 많은 사람들
그들 중에는 왠지 마음에 두고 싶었던 
사람도 있었을 것입니다.
 
출근길에 스쳐 지나가듯 만나도
기분을 상쾌하게 만든 사람도
매일 똑같은 시간에 만나면
서로가 멋쩍어 고개를 돌리는 사람도
마주치기 싫어 고개를 푹 숙이고
모른 척 못 본 척 지나쳐 버린 사람도 있습니다.
 
사랑하고 싶었지만
말 한마디도 하지 못하고
서로가 마주치면 웃어 버리고
가슴만 뛰던 날도 있었을 것입니다.
 
살아가며 만나는 사람들 중에는
첫인상이 멋진 사람!
매너가 있는 사람!
일의 뒤처리를 잘해주는 사람!
늘 무언가를 챙겨주는 사람!
보호 본능이 강한 사람들도 있었습니다.
 
살아가며 만나는 사람들!
모두 다 고맙고 소중한 사람들입니다.
그들이 있기에 내가 있습니다.
 
내가 바라볼 때 
좋은 인상을 만들어 주는 사람들처럼
 
나도 다른 사람들에게 
좋은 기억으로 남도록 살아가야겠습니다.
 
 
- 글 용혜원님 -
 

 
 

 
 
 

알면 유익한 한줄 상식
 
 체질량 지수 계산방법
 
 
체질량지수는 체중과 신장을 이용해 지방의 양을 
추정하는 간단하고 명확한 방법. 다음과 같이 계산한다.
몸무게(kg)/키의 제곱(㎡)
(미국에선 체중을 파운드(pound)로 환산, 여기에 703을 곱한다. 
여기에서 나온 결과값을 인치(inch)로 환산한 키로 나눈다. 
여기서 나온 값을 다시 인치로 환산한 키로 나눈다.)
 
- 18.5 이하는 저체중이다.
- 19.5~24.9는 표준체중이다. 
- 25~29,9는 과체중.
- 30~39.9는 비만
- 40 이상은 고도 비만. 
 
그러나 BMI 결과로 내 몸 상태가 정상/비정상이라고 과신해서는 안된다. 
 
정상 체중을 가진 미국인의 절반 이상이 비정상적으로 높은 체내 지방을 
 
가진 것으로 밝혀져, 향후 심장병, 당뇨, 신진대사 이상 등의 
 
'비만 질병'에 시달릴 위험이 매우 높은 것으로 나타났기 때문 
 
 
[옮긴 상식]