아름답게 늙는 지혜( 智慧 )
 
01.혼자지내는 버릇을 키우자. 
02.남이 나를 보살펴 주기를 기대(期待)하지 말자.
03.남이 무엇인가 해 줄 것을 기대(期待)하지 말자. 
04.무슨 일이든 자기(自己) 힘으로 하자. 
05.죽는 날까지 일거리가 있다는 것이 행복(幸福)이다. 
06.젊었을 때보다 더 많이 움직이자. 
07.늙으면 시간(時間)이 많으니 항상(恒常) 운동(運動)하자. 
08.당황(唐慌)하지 말고 성급(性急)해 하지 말고,뛰지 말자.
09.기억력(記憶力)이 왕성(旺盛)하다고 뽐내지 말자. 
10.일찍 자고 일찍 일어나는 습관(習慣)을 기르자. 
11.나의 괴로움이 제일 크다고 생각하지 말자.
12.편(便)한 것 찾지 말고, 외로움을 만들지 말자. 
13.늙은이라고 냉정(冷靜)히 대(對)하더라도 화(火)내지 말자
14.자손(子孫)들이 무시하더라도 심각하게 생각지 말자. 
15.친구(親舊)가 먼저 죽어도 지나치게 슬퍼하지 말자.
16.고독함을 이기려면 취미생활(趣味生活)과 봉사생활하자
17.일하고 공치사(功致辭) 하지 말자. 
18.모든 일에 감사(感謝)하는 마음을 갖자. 
19.마음과 다른 인사(人事)치레는 하지 말자. 
20.칭찬하는 말도 조심해서 하자. 
21.청(請)하지 않으면 충고(忠告)하지 않는 것이 좋다.
22.남의 생활(生活)에 참견(參見) 말자. 
23.몸에 좋다고 아무 약이나 먹지 말고, 남에게 권하지 말자.
24.자신(自身)의 의사(意思)를 정확(正確)히 말하고, 
25.겉과 속이 다른 표현(表現)을 하지 말자
26.어떤 상황(狀況)에서도 남을 헐뜯지 말자.
27.함께 살지 않는 며느리나 딸이 더 좋다고 말하지 말라. 
28.같이 사는 며느리나 딸을 더 소중(所重)히 생각하자. 
29.잠깐 만나 하는 말, 귀담아 두지 말라.
30.가끔 오는 식구보다 매일 보살펴 주는 사람에게 감사하자.
31.할 수 없는 일은 시작(始作)도 하지 말자. 
32.스스로 돌볼 수 없는 동물(動物)을 기르지 말자.
33.사진(寫眞), 감사패 내 옷은 정리(整理)하고 가자.
34.후덕(厚德)한 늙은이가 되자.
35.즐거워지려면 돈을 베풀어라. 
36.그러나 돈만 주면 다 된다는 생각은 말자.
37.일을 시킬 때는 자손(子孫)보다 직업인을 쓰자.
38.일을 시키고 잔소리 하지 말자.
39.외출(外出)할 때는 항상(恒常) 긴장(緊張)하자. 
40.젊은 사람 가는데 동행(同行)하지 말자.
41.여행을 떠나면 여행지에서 죽어도 좋다고 생각하자. 
42.이사(移徙)를 가거나 대청소를 할 때 자리를 피해주라. 
43.음식(飮食)은 소식(小食)하자.
44.방문(房門)은 자주 열고, 샤워를 자주 하자. 
45.몸을 단정(丹精)히 하고, 항상(恒常) 화장을 곱게 하자. 
46.구취(口臭)와 체취(體臭)에 신경(神經)쓰자.
47.옷차림은 밝게, 속옷은 자주 갈아입자.
48.아웃을 사랑하자. 
49.늙음을 자연(自然)스럽게 맞이하자. 
50.인간(人間)답게 죽는 모습(模襲)을 자손들에게 보여 주자. 
51.자살(自殺)은 자식(子息)에 대한 배반(背反)이다.
52.늘 감사(感謝)하자. 그리고 또 감사(感謝)하자. 
53.늘 기도(祈禱)하자. 그리고 또 기도(祈禱)하자. 
54.항상(恒常) 기뻐하자. 그리고 또 기뻐하자.