*아침에 10 분만 일찍 일어나 보십시오
하루가 내 손안에 들어 옵니다

*10 분만 먼저 출근 하여 보십시오
업무와 인간 관계의 스트레스가 확 날아 갑니다

*10분만 식사 시간을 늘려서 여유롭게 드셔 보십시오
만병이 떨어저 나갈 것입니다

*10 분만 먼저 약속 장소에 나가 보십시오
주도적 능동적 관계를 맺게 됩니다

* 10 분만 화를 가라 앉히고 생각한 후 말씀해 보십시오
다툼이 더 좋은 사귐으로 바뀔수 있습니다



* 10 분만 하루를 돌아보고 자리에 드셔 보십시오
오늘의 기쁨과 보람이 내일로 이어지며
오늘의 실수가 내일 되풀이 되지 않습니다



*10 분만 사랑과 감사의 메세지를 보내 보십시오
사랑과 감사의 삶이 펼처지게 됩니다...

*10 분만 더 걸어보십시오
건강이 새롭게 닥아 옵니다.

*10 분만 TV 앞에 앉아있는 시간을 줄여 보십시오
하루중에 가족과 대화 할 시간이 늘어날 것입니다.