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귀생(貴生)과 섭생(攝生) 대추나무에 대추를 많이 열리게 하려면 염소를 매어 놓는다고 합니다. 묶여있는 염소는 특성상 잠시도 그냥 있지 않고 고삐를 당기며  나무를 흔들어 괴롭힙니다. 그러면 대추나무가 잔뜩 긴장하면서 본능적으로 대추를 많이 열도록 하여 자손을 번식시키려는 필사적 노력을 하게 된다는 것입니다. 식물들이 위기를 느끼면 자손 번식에 전력을 다하는 것은 생명에 위기를 느낀 소나무가 솔방울을 많이 만드는 예에서도 볼 수 있는 현상입니다. 우리 몸도 그냥 편히 두면 급속히 쇠퇴하고 질병과 노화에 취약해집니다. 적게 먹고 많이 움직이고 굽혔다 펴기도 하고 흔들어 주고 문질러 주고 비틀어 주기도 하여야 생기가 살아나고 더욱 발랄 해 집니다. 노자는 이러한 논리를 귀생(貴生)과 섭생 (攝生)으로 설명 했습니다. '귀생(貴生)' 자신의 생을 너무 귀하게 여기면 오히려 생이 위태롭게 될 수 있고, '섭생(攝生)' 자신의 생을 적당히 불편하게 억누르면 생이 오히려 더 아름다워질수 있다는 가르침이지요. "선섭생자,  이기무사지 (善攝生者, 以基無死地) " 섭생(攝生)을 잘 하는 사람은 죽음의 땅에 들어가지 않는다." 는 말입니다. 내 몸을 적당히 고생시키는 '섭생'이 '건강'한 생을 산다는 것을 설파한 노자의 지혜가 오늘날에 더욱 돋보입니다. * 노자를 해설한 책을 보다가 운동을 강조하며 안락한 노년을 위해   "걷기"를 추천하는 현대의학을 생각하고 이곳에 그 일부를 옮겨 적었습니다. 살아갈수록 건강의 중요함을 느낌니다. 날씨가 누그러진다 하나 우한폐렴 때문에 몸과 마음이 무척 힘이듬니다. 건강한 몸과 마음으로 행복을 누리시기를... -10회에서 빌려온 글-